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Entrena con Rosa Fitness
Испания
Добавлен 16 сен 2017
Ponte en Forma y Diviértete desde casa (ZUMBA, QUEMAGRASA, EJERCICIOS ASIATICOS, AEROBOX, GAP...)
Soy Rosa, instructora de clases colectivas y entrenadora personal.
El FITNESS es una parte enorme de mí, un estilo de vida que me ha dado muchas cosas buenas y al que yo he dado lo mejor de mi.
Es el momento de compartir con vosotros todo lo que he aprendido y animaros a hacer deporte desde cualquier sitio. Para ello os he preparado una serie de clases que podréis seguir libremente o a través del Calendario que cada mes publicaré en www.rosafitness.es
Te unes? ✅
· ANEF (Escuela Nacional Fitness) -- Instructora Clases Colectivas
· Profesora AEFAlessmills internacional (BARCELONA) -- Bodycombat
· Instructora ZIN ZUMBA Fitness
· MASTER WORLD MASTERY DANCE (SEVILLA) -- Profesora de Bachata y Salsa
· FEDA PILATES -- Corrección Postural
· MASTER Oficial CKB, Cardiokickbox & BOXtraining (MÁLAGA) -- Fitness de Combate
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PONTE EN FORMA 1 | Pierna | 36 min | REGALO CALENDARIO JULIO 2024
PROGRAMA PONTE EN FORMA by Rosa Fitness:
Este programa es perfecto para conseguir nuestro objetivo. Consiste en 10 clases diferentes donde ejercitaremos todo nuestro cuerpo (Biceps, Triceps, Pierna, Cardio...).
'PONTE EN FORMA' está incluido dentro de los Miembros TOP y solo durante el mes de Julio 2024, tendréis acceso de forma GRATUITA a la primera clase.
Una Clase perfecta para llevar nuestras Piernas al límite. Notaréis resultados muy rápido.
Si lo que buscas es ponerte más fuerte que el vinagre, te espero dentro del Grupo de MIEMBROS TOP, más de 60 nuevas Clases 👇ruclips.net/channel/UCNRg71qbmRIO01v8OWymSWAjoin
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¿Conoces el programa para Miembros TOP? Las mejores clas...
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AEROBOX para Quemar Calorías y Ejercitar todo el Cuerpo | 40 minutos
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Gracias y que me recomiendas spinning o kicboxing o crosfit para estar en forma y sana besos y buen verano. Y que comer y no para bajar grasa de tripa me gustaría que me respondieraa tu y quien leyera mu comentario gracias y quien canta la canción besos
❤
Muy muy entretenida q no se siente el tienpo..❤
Agradezco tanto por tus videos, llevo una semana y estoy notando los resultados
Muy bonita la clase Rouus los pilates .❤
A mí me gustan mucho tus clases por qué además de Zumba también metes abdomen
Hola Rosy buenas noches como estás
Hola Rosy buenas noches como estás
Eres un ejemplo de responsabilidad y buena persona, gracias. José Jiménez, México ❤❤❤
muchas gracias y muy buena la clase todas todas son estupendas me encanta hacer ejercicio gracias Rosita cuidate mucho. saludos
Muchas gracias! Me encanto la Clase, me encantó la duración, me encantan las clases de una hora y así sin saltos 👏🏼👏🏼👏🏼
Rosa ya había hecho esta clase y me encanta!! Trabajas duro!!
Me encantam tus clases😊 más las de bajo impacto 🙌🏻
Excelente felicidades gracias por esos ejercicios son deliciosos sencillos prácticos además eres muy motivadora lindísima muchas gracias desde Colombia sigue realizando ejercicios de una hora así
❤ me encanto esta clase!!!!
Excelente clase me encanta ❤
❤😂❤❤❤❤
Muchas gracias muy buenas
Hola rosa te sigo desde chile hace dos meses y ya me siento con menos guatita
YO NO ME PESE ANTES Y NO SE CUANTOS KILOS HE PERDIDO PERO NOTO QUE HE REDUCIDO TALLAS, ME ENCANTAN TUS CLASES
Que ardeeee!!!!! Buenisimo ❤
GRACIAS MI ROSI
tengo 64 años tengo 2 ernias en la columna y osteoporosis severa es mi tercer día no consecutivo todavía estoy activa trabajo 8 horas al día y en casa espero llegar al desafío . Me encanta la clase
Hola apenas tengo un par de semanas haciendo los ejercicios espero ver resultados pronto
Querida Rosa! Que buenas clases sacas ajajaja 😂❤ quería preguntarte cual es la regularidad recomendada para estas clases largas? Muchas gracias por animarnos a hacer ejercicio en casa. Saludos desde Chile
❤ Siempre te sigo!!! Ahora estoy un poquito pachucha pero ya comenzaré
Buenisima clase,buenisima música,más de estas porfi❤
Listo!! ☑️⭐️
❤ saludos
Saludos muy Buenas clase
Pedazo de clase!🎉🎉
A intentar ❤ Gracias
Qué bueno hacer ejercicio y disfrutar también con música! Gracias Rosa! Siempre la mejor ❤
Empece hace 4 días y me encanta y lo seguiré haciendo hasta alcanzar mi peso gracias por ayudarnos con los ejercicios
❤
Gracias Rosa lo puedo creer mbinar con ejercicio asiático, te sigo desde pandemia soy de Mexico del puerto de Acapulco.
Wow solo llegue hasta los 12 minutos jajaja
No siento mis piernas 😅😅
Noppppp
Excelente gracias por compartir 🎉😊
Ejercicios para 62 años te adoro mujer pero soy gordota❤❤❤❤
Me gustan mucho tuclase
Genia, nunca los abandones. ❤
❤
Funciona bien 👍
Super
Vaya pedazo de clase!!! Ya verás mañana las piernas 😂 niña!! Lo q me has hecho pasar😅
Es exelente a mi me ha funcionado de maravilla gracias rosa 🎉❤